Coach sportive et bien être pour femmes – Retrouve confiance, forme et sérénité

Retrouve ton corps. Reprends ta place. Rayonne.

 

Bienvenue sur La Coach des Femmes, un accompagnement pensé par une femme, pour les femmes, à Jarménil près d’Épinal, au cœur des Vosges.

Tu veux te sentir bien dans ton corps, retrouver confiance, faire de l’activité physique adaptée à ta réalité de femme, sans pression, sans injonctions, mais avec des résultats concrets ?

Tu es au bon endroit.

Une méthode complète, conçue pour toi

Les piliers de l’accompagnement

– Activité physique ciblée et douce sans risque de fuite urinaire

-Remise en mouvement du périnée

– Mindset positif et développement personnel

– Nutrition bienveillante

– Drainage lymphatique (en option)

– Massage énergisant et bien être

 

Présentiel ou à distance

Bienvenue sur La Coach des Femmes, un accompagnement pensé par une femme, pour les femmes, à Jarménil près d’Épinal, dans les Vosges.

Je suis Clélia Moulin et je vous propose une méthode complète pour vous aider à retrouver confiance, forme et sérénité – sans pression, sans culpabilité, mais avec des résultats durables.

Ici, pas de coaching à la carte, pas de programme générique.

Remise en forme douce et ciblée

Renforcement du périnée et des abdos profonds

Éveil au mental positif (mindset)

Feuille de route alimentaire bienveillante

Accompagnement individuel en ligne ou en studio

Nouveauté : massage et drainage lymphatique

Et toujours : zéro jugement, zéro surcharge, 100 % bienveillance.

Pourquoi “La Coach des Femmes” ?

Parce que le corps des femmes est trop souvent oublié dans les programmes classiques.

Parce que les fuites urinaires ne sont pas une fatalité.

Parce qu’il est temps de sortir du cercle vicieux du mal-être et de l’auto-sabotage.

Ici, on parle vrai. On parle féminin. On avance ensemble.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Aux femmes de 35 à 60 ans, qui :

Manquent de confiance,

Ne prennent plus de temps pour elles,

Souhaitent perdre du poids,

Ou ont des fuites urinaires lors de l’éffort sportif.

Tu te reconnais ? Tu es la bienvenue.

Basée à Jarménil, présente partout

Je t’accueille dans son studio à Jarménil (près d’Épinal) pour les coachings en présentiel.

Tu n’es pas dans les Vosges ? Tu peux aussi suivre la méthode en ligne à distance, à ton rythme.

Ma mission

Redonner aux femmes la possession de leur corps

Permettre une réconciliation avec elles-mêmes

Offrir une méthode qui prend en compte le sport, le mental et les spécificités féminines

Rejoins le mouvement

Réserve ton appel diagnostic gratuit et découvre si la méthode te correspond.

Rejoins la communauté

Découvre le groupe Facebook gratuit : entraide, motivation, partages.

Elles témoignent